秋季养生汤 白萝卜排骨汤的做法
材料:
白萝卜250克 、猪排骨250克、老姜2片、白胡椒粉3克、盐5克
做法:
1、猪排骨斩成小块,放入滚水中汆烫至血沫浮出,待用。
2、白萝卜去皮,切成滚刀块。
3、汤锅里加入足量的水,放入排骨和老姜片,大火煮开后火调小保持汤面微滚,煲煮30分钟。
4、放入切好的白萝卜块,继续煮15分钟,加入盐和白胡椒粉调味即可。
秋季养生汤白萝卜排骨汤的做法
秋季养生汤 白萝卜排骨汤的做法
材料:
白萝卜250克 、猪排骨250克、老姜2片、白胡椒粉3克、盐5克
做法:
1、猪排骨斩成小块,放入滚水中汆烫至血沫浮出,待用。
2、白萝卜去皮,切成滚刀块。
3、汤锅里加入足量的水,放入排骨和老姜片,大火煮开后火调小保持汤面微滚,煲煮30分钟。
4、放入切好的白萝卜块,继续煮15分钟,加入盐和白胡椒粉调味即可。
做健康汤的排骨有很多种。先说说山参排骨健康汤的做法和作用。林下人参5克,排骨克。做法:山参去芦,切成薄片,姜拍松,葱切成条。清洁排骨。用开水煮一下鲜血腥味。将排骨、人参、调料放入石锅中,放入适量的水,石锅开水煮沸,改小火慢炖一小时,即可食用。排骨加莲籽板栗,增强记忆力。排骨加葛根大枣,是退热、生津补阴的。
做健康汤的排骨有很多种。先说说山参排骨健康汤的做法和作用。林下人参5克,排骨克。做法:山参去芦,切成薄片,姜拍松,葱切成条。清洁排骨。用开水煮一下鲜血腥味。将排骨、人参、调料放入石锅中,放入适量的水,石锅开水煮沸,改小火慢炖一小时,即可食用。排骨加莲籽板栗,增强记忆力。排骨加葛根大枣,是退热、生津补阴的。
骨头汤是普通人都会做的汤,没有什么汤不养生,冠以养生之名,但只要你爱我愿。春季主风,肝热,肺胃不适。可以用排骨梨平果汤、肺火加百合雪耳、夏季排骨、海螺肉、鸡爪、苦瓜、枸杞汤来清热明火,秋季可以用排骨、海带、东瓜、黄豆汤来清洁干燥和护肤。冬天可以用黑豆、红豆、大枣、枸杞、排骨做汤,补肾气血养胃。