你好。皮蛋碱太重了。最好少吃。皮蛋瘦肉粥的话可以适当吃一些但不能吃的太多。我怀孕的时候也是特别想吃这个，还是吃了一些的没问题。

建议少让孩子吃皮蛋，因为皮蛋中含铅，过量食用会中毒，我家宝宝都两岁了，至今都没让她吃过皮蛋。建议将皮蛋瘦肉粥改成蔬菜瘦肉粥。

你好，孕妇可以吃皮蛋瘦肉粥，但是不要吃太多，皮蛋碱性太重了，吃多了会有不好的影响。