足三里穴有哪些功效？
足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，那么足三里穴有哪些功效？本文就是关于足三里在防治疾病方面的介绍，希望能帮您更好的做好保健工作，请往下看：
消化系统方面。可使胃肠蠕动有力而规律，并能提高多种消化酶的活力，增进食欲，帮助消化；
神经系统方面。可促进脑细胞机能的恢复，提高大脑皮层细胞的工作能力；在循环系统、血液系统方面，可以改善心功能，调节心律，增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量；
内分泌系统方面。对垂体-肾上腺皮质系统功能有双向性良性调节作用，提高机体防御疾病的能力。
足三里具体防治疾病有：胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳赢瘦。
坚持按摩足三里可以达到很好的保健的效果。首先按摩足三里可以达到胃和脾的功效，这样可以帮助维持人体正常的消化吸收功能。通过按摩足三里可以帮助促进胃肠道的蠕动，这样可以将能量传输到身体的各个脏器，从而达到进补的效果。每天坚持进行足三里的按摩，可以起到很好的抗衰老以及强身健体的功效。
足三里是保健穴位，经常揉按这个穴位，这是足阳明胃经的穴位。可以达到治病防病的作用。按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。主治：胃痛、呕吐、腹胀、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳。
平时适当的按摩足三里可以达到很好的保健的效果。首先通过按摩足三里可以达到健胃和脾的功效。其次通过按摩足三里可以达到很好的疏通经络、疏风化湿、加快胃肠道蠕动、加快脂肪消耗的效果。研究表明，通过按摩足三里可以起到很好的强身健体、抗衰老的效果并且可以帮助增强自身的免疫能力。
