吃花菜健脾胃
花菜性平味甘，有健脾养胃、清肺润喉、清热解毒的作用，对秋燥引起的脾虚胃热、口臭烦渴者更为适宜。花菜所含的多种维生素、纤维素、胡萝卜素、微量元素硒都对抗癌、防癌有益，其中西兰花所含维生素C更多，加之所含蛋白质及胡萝卜素，可提高细胞免疫功能。国外研究还发现，花菜中含有多种吲哚衍生物，能降低雌激素水平，可以预防乳腺癌的发生。
花菜饮食禁忌
菜花+猪肝：菜花含有大量纤维素，纤维素中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收。
菜花+黄瓜：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。
菜花+猪肺：身体不适。
菜花+香椿：因为香椿中含有丰富的钙质，而菜花中所含的化学成分会影响到钙质的消化和吸收。所以，香椿不适宜和菜花一同食用。
菜花+笋瓜：破坏维生素C的吸收。
菜花+牛奶：牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收。
儿童健脾胃的常用药有婴儿健脾散，山楂健脾颗粒，参苓健脾颗粒等。孩子脾胃不好，也可以给孩子吃保和丸，或给孩子喝四君子汤也可以健脾胃。健脾胃也可以煮山药薏米粥或山药茯苓粥喝，如果孩子脾胃不好，在饮食上要注意，不要给孩子吃生冷的食物，过于油腻的食物。
孕妇应该注意避免服用参苓健脾胃颗粒。为了保证胎儿正常发育，孕妇服用药物一定谨慎。参苓健脾胃颗粒可用于饮食不消，脾胃虚弱以及身体乏力，腹泻，呕吐等症状。参苓健脾胃颗粒属于一种棕黄色，棕褐色的颗粒，味甜，气味芬芳。它的主要成分是茯苓，北沙参，山药，莲子陈皮等，能够利湿止泻，补脾健胃。
想要健脾胃可以服用香砂养胃丸、香砂六君丸或者是人参健脾丸、参苓白术散等，这些药物对于脾胃虚弱所产生的腹胀、腹痛或者是食欲下降和大便不成形等症状有很好的调治作用。也可以使用鸡内金或者是保和丸还有健胃消食片等药物进行健脾开胃。健脾胃的药物有很多，需要在医生的指导下服用，以免对身体产生影响。
