月经是一种身体生理信号，与排毒无关。中国人常说月月经是排毒，但印度人认为月经不纯，应该排出。这与东方文化有关，但这是错误的观念，来月经并不代表不纯，也不代表排毒，是月经周期性的变化。月经出血是正常子宫内膜的周期性变化。这种周期性变化是随着体内激素的变化为怀孕做准备。如果你怀孕了，你就不会有月经。不能说你没有排毒。此外，怀孕的婴儿与排毒无关。假如没有怀孕，随着激素的波动，内膜增厚，雌激素水平下降，内膜脱落，形成正常的月经，所以与排毒无关。因此，这种观念需要改变，月经只是身体的生理信号，与排毒无关。

由于肾脏是排毒的器官，因此肾脏不良的早期信号表现为体内毒素无法排出。1、双眼皮、双侧下肢出现水肿，而且这种水肿不会随着休息而消失。2、尿液中会出现泡沫，这种泡沫在短时间内不会消失，而且与饮食无关，尤其是早晨第一次小便泡沫不易消失。3、随着疾病的进展，有些人发现病变不是早期，会出现贫血、腹部水肿，即腹水或胸水增多。有些病人出现胃肠道症状，如恶心、呕吐、食欲不振。

毒素，是指生物在生长代谢过程中产生的生物毒物，而在我们体内，往往由于身体细胞消耗、代谢等原因堆积着一定的毒素。一般情况下，人体能加以化解和排除，以维持健康，但如果体内毒素得不到及时清除而不断累积，人体就会进入亚健康状态，进而引发多种疾病。因此，很多时候的身体不适和我们体内毒素太多有很大的关系。体内毒素太多往往能从身体发出信号，一般表现在以下几个方面：
1、便秘。排便是人体向外排出毒素的主要通道之一，如果毒素存在体内，影响脾胃的运行，就会造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。
2、口臭。口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内就变成了毒素。
3、皮肤瘙痒。皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。外界的刺激、生活不规律、精神紧张、以及内分泌障碍等原因，都会使皮肤的排毒功能减弱而引发搔痒。
4、肥胖。肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。
5、黄褐斑。中医认为，黄褐斑与脏腑功能失调、气血失和、阴阳失衡等相互关联，并且与肝郁、脾虚、肾虚密不可分，这三种因素都会导致毒素淤积出现黄褐斑。
6、痤疮。痤疮与排毒更是密切相关，痤疮的最直接原因就是毛孔堵塞，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多最后就形成了痤疮。
7、肠道易激综合征。
主要特征是腹部不适或腹痛、腹胀、腹泻、便秘等，说明多种毒素留存体内。综上所述，如果体内毒素太多，除了及时看医生治疗外。可以在洗澡时用天然丝瓜布轻轻刷洗身体，这种刷洗可扩展皮表微血管，将囤积在皮下微血管内与淋巴管内的过敏原或毒素，带到血液循环中，进而排除体内毒素，还可以选择刮痧排毒。同时，要多吃排毒果蔬，如葡萄、西瓜、菠菜、番茄、胡萝卜以及柠檬等。