你好，腰果味甘，性平，无毒。可治咳逆、心烦、口渴。可食用，亦可用来酿酒，果仁营养价值很高！

医生建议：你好，腰果有软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。经常食用腰果可以提高机体抗病能力，增进性欲，使体重增加。

你好，虽然这样的做，对于腰果的营养价值是有很大影响的，但是本身的营养，还是存在的，当然纯天然的较好，但是我们是不太容易得到的。