嗜睡的原因
1、肥胖：体重超重也会引起白天过度困倦的重要原因。
2、有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象者，可影响睡眠质量。
3、医生们通常认为白天嗜睡是夜晚睡眠时间不足或夜间睡眠差，引起使生物钟及睡眠紊乱。
4、营养不足：吃东西少营养不足容易导致困乏爱睡。多吃一点蛋白质食物可使症状改善。
5、抑郁症：可能是白天过度困倦的主要诱因，在接受抑郁症治疗的人当中，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。
6、糖尿病也和日间嗜睡具有非常紧密的联系。在那些患有糖尿病的被调查者中，他们出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。
7、 甲状腺机能减退：甲减患者由于基础代谢低，常有嗜睡的表现。因此，中年人总是爱犯困，应先查找以上原因，必要时做血糖、甲状腺功能检查等，以除外病理性的原因。
浑身乏力嗜睡，既有生理性的原因导致，也有可能由于病理性的原因引起。生理性的嗜睡主要由于最近没有注意休息，长时间缺乏睡眠而导致的，通过注意休息，按时睡眠可得到缓解。病理性的原因主要由于脑供血不足引起，脑动脉硬化以及颈椎病压迫都，会使脑组织处在缺血、缺氧的状态之下，会引起嗜睡、全身乏力的症状。
造成嗜睡的原因比较多，有可能某些镇静的药物引起的症状造成嗜睡，也有可能是身体某些急性感染造成的，比如有甲状腺功能减退，肿瘤贫血，肝肾功能衰竭，心脑血管疾病。也有可能是精神方面的原因。脑血管疾病脑肿瘤都有可能造成嗜睡的问题。如果经常熬夜，白天出现嗜睡，这是正常的现象。
嗜睡可能和睡眠不足的原因有关，另外和睡眠障碍或者精神因素也有一定的关系，还可能是生物节律紊乱的原因，有慢性疼痛性疾病也可能会引起嗜睡的现象。在日常若有感冒的情况，有可能会导致身体的抵抗力下降，也容易发生嗜睡的症状。因此要查明病因，才可以对症治疗。
