对男性朋友来说，最害怕患的男科疾病可能就是前列腺炎了，因为前列腺炎的发病率非常高，而且给患者造成的伤害也是很大的，如果治疗的不及时还有可能并发其他的男科疾病，那男性朋友们在平时应该怎么预防慢性前列腺炎呢？
慢性前列腺炎的治疗不理想的原因，往往也跟生活方式、习惯有一定的关系。有时经过一段时间治疗后症状已经好转，但稍不大注意又再复发。
1、防止性生活过多、过频，尤其是新婚夫妇。要知道，
2、巫山云雨固然令人心神摇荡，但切记过犹不及。还要忌同房中断或频繁手淫。
3、避免长时间骑自行车、骑马或长时间开车。即使因生活所必需，也要记得过一段时间就要改变一下方式。
4、不能过多饮酒和吸烟，特别是不能酗酒。
5、平时切忌肥腻、受凉，适当作些针对性的体育活动。
6、重视夫妇双方的性器官卫生。最好性生活前后均应清洗一下。
7、尿路感染，应该及时治疗，不能拖延。
8、不吃辛辣、酸等刺激性食物。已出现了前列腺病的苗头，就要适当控制一下饮食。
9、要多吃含锌的食品，才能防止慢性前列腺炎复发。
慢性前列腺炎应该怎么有效预防？以上就是相关的介绍了，关键是男性在性生活的时候一定要注意用健康的方式，并且要养成规律的饮食和生活习惯，不抽烟不喝酒，在发现自己有前列腺炎的症状的时候一定要及时治疗，否则可能感染给性伴侣。
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