糖尿病肾病是糖尿病微血管病变最常见最严重的并发症之一， 也是目前导致我国终末期肾病的第二大原因。一旦进入临床蛋白尿期，肾损害难以逆转，因此尽早发现及有效控制早期糖尿病肾病非常重要。据说吃鱼可以降低患糖尿病肾病的几率，我们一起来看看。

吃鱼可以预防糖尿病肾病？

相关研究人员认为，尽管在传统的糖尿病患者的食谱中，要通过限制蛋白质的摄入来延缓病情恶化，但这项最新研究表明，蛋白质摄入量的多少并不是造成肾脏损伤的关键。相比之下，蛋白质的种类更为重要。

在被调查的517个糖尿病人中，8.3%的肾病患者的尿液中含有蛋白质。此外，食物调查表显示，每周吃鱼少于一次的糖尿病人，18%的人出现了白蛋白尿。而每周吃鱼超过两次的糖尿病人，他们中仅有4%的人出现上述情况。对经常吃鱼的糖尿病患者而言，他们出现白蛋白尿的几率会降低。

预防糖尿病肾病的方法

1、控制高血糖和高血压，积极控制血糖以达到目标。并注意测量血压，若血压> 130/80 mmHg，就应使用降压药物，使血压维持在正常范围。可防止或延缓糖尿病肾病的发展；

2、如果确定为微量白蛋白增加，并能排除其他引起其增加的因素，如泌尿系感染、运动、原发性高血压等，若原发性高血压者应高度警惕。在注意努力控制血糖和血压时，同时还应强调低盐、低蛋白饮食，以优质蛋白为佳。

3、所有的糖尿病人病程超过5年以上者，要经常查肾功能、尿蛋白定性、24小时尿蛋白定量，并注意测量血压，做眼底检查。

4、有条件时，应做尿微量蛋白测定和β2-微球蛋白测定，以早期发现糖尿病性肾病。如果尿微量白蛋白增加，要3～6个月内连测3次以确定是否为持续性微量白蛋白尿。

（责编：郑梦雪 ）