孕妇不建议做足疗。足疗是一种养生保健的方式，可以缓解疲劳，可以提高睡眠的质量。但是由于脚部有很多穴位，在足疗的过程中，有可能会因为触及到这些穴位，可能会有一定的影响。尤其是孕妇在足疗的过程中，如果触及到至阴血和昆仑血，就有可能会导致胎位改变，容易引起胎动不安。

月经来了是不建议做足疗，足疗是一种保健的养生方式。可以通经络，也可以缓解下肢乏力的症状，同时也可以起到助眠的作用。但是由于月经期间本身经血已经流通，采取足疗的方式，有可能会因为穴位按摩的问题，可以产生活血化瘀的作用，可能会增加月经量，有可能会导致经期时间延长。

从两个疗法的字面看，足疗是采用一些手法对足底的反射区进行按摩，以此来达到养生保健或者治疗疾病的一种方法，在做足疗之前是要进行足浴的，然后才会进行足疗。但足浴只是单纯的使用热水或者使用一些活血化瘀的中药来洗脚而已，并没有按摩足底反射区的这个治疗。