天气快要逐渐转凉了，一到秋冬季节，城市雾霾的问题又更加突出了。如果你以为雾霾对人体的危害就只是导致各种呼吸道问题，那就大错特错了。研究已证明，空气污染与人体全身上下多种癌症都有关系。其中，癌症与雾霾的相关程度，除肺癌外，最密切的可属膀胱癌。近年来，我国泌尿系统肿瘤的发病率不断攀升，其中泌尿系统肿瘤发病居首的膀胱癌，老中青幼都逃不出它的毒手，跟环境因素变化可能很有关系。
膀胱癌预防方法
所以，了解膀胱癌的病灶，做好日常预防，就显得很关键了。有什么具体预防方法呢？
1、远离致病因素，如已经肯定在外来致癌因素中，染料、橡胶、皮革等物质会引起膀胱癌的发生；吸烟和服用某些药物，膀胱癌的发病率明显增高；空气污染又与膀胱癌有显然的关系。所以，预防膀胱癌就要尽量远离可致癌的物质，减少在空气质量差时暴露在室外，提倡禁止吸烟，避免大量、长期服用可致癌的药物等。
2、合理的饮食。日常生活中，有一个合理营养的膳食计划是非常必要的，足够又合理地摄入维生素和微量元素，对体内的致癌物质有一种分解作用。这就要求了多吃新鲜蔬果。
3、增加饮水量。饮水的多少，和膀胱内尿液的浓度是息息相关的，对疾病的发生有着密切的关系。饮水较少，膀胱内的尿液也随之减少，当致癌物经过肾脏的排泄至膀胱的时候，尿液的浓度也会随之增高。浓度过高的致癌物质会对膀胱粘膜造成刺激，进一步促进疾病的发生。所以，平常多饮水，可以稀释膀胱内的毒素，促进排出，膀胱癌的发生的几率就会随之降低。
4、要积极去医院做检查，尤其是出现了血尿、排尿异常后，就更要去做膀胱癌筛查。
膀胱癌饮食注意
在日常膳食方面，大量摄入水果、蔬菜的人，膀胱癌发生率下降，尤其摄入十字花科蔬菜如卷心莱、菜花、萝卜、白菜、油莱、荠菜以及猕猴桃、无花果、香蕉、大枣等鲜果者。膀胱癌与脂肪的摄入呈正相关，而与维生素A和类胡萝卜素呈负相关。
水是生命之源，人体每天排出的水（汗、尿）和补进的水基本平衡。每天喝足8杯水，能使人体免疫功能健全，没有癌细胞生存、扩散的条件，并能有效地抑制、预防膀胱癌。
