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儿童营养餐之咖喱肉丸盖饭

来源: 三优亲子网 2017/9/22 10:50:44

宝宝如果没有食欲的话,可以选择做一个开胃的咖喱饭哦,不过咖喱属性比较辛辣燥热,所以不要一次吃太多了。

咖喱肉丸盖饭的做法

准备食材:大米,肉丸,胡萝卜,红椒,土豆,咖喱料理块

1、将土豆、红椒、胡萝卜和稍大的肉丸切块备用。

2、将胡萝卜下锅翻炒片刻,然后下入土豆丁翻炒,至胡萝卜变软

3、加入肉丸和红椒丁,加入适量的水煮一会。

4、按用量取咖喱块,将咖喱块放入锅中,搅拌均匀。

5、咖喱块搅拌均匀后,锅铲要一直的搅动,免得糊锅。

6、米饭用电饭煲蒸熟后,取模具,制作需要的模型,然后将煮好的咖喱肉丸浇上即可。

(责编:杨绮琴 )

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