适量吃肥肉可以预防疾病
爱漂亮的妹纸们，一般都不吃肥肉，认为吃肥肉不但会长胖，还会还容易得高血压。其实不然，适当的吃些肥肉是有益自身健康的，肥肉不仅是一种健康长寿的食物而且平时适量的吃些肥肉还可以预防疾病的。肥肉指的是动物脂肪，它含有大量的脂蛋白，脂蛋白可以延长寿命。脂蛋白是可以减缓血管的硬化，还能预防高血压等血管疾病。所以大部分人在这里产生了误区。脂蛋白对人体来说是非常重要的，缺少了它会导致贫血和营养不良。所以，就算不爱吃肥肉的人平时也应该适量的吃一点，补充身体缺乏的脂蛋白。
大部分都知道肥肉里含有很多的脂肪，脂肪不但可以帮助身体储存热量，还能保护肝身体肝脏之类的，脂肪还可以补充身体里缺乏的蛋白质和脂肪酸等。不要认为缺乏脂肪对身体没什么，其实缺乏脂肪会导致体力不支、免疫力功能下降等症状，不要单纯为了苗天身材而赔上自己的健康。
人们一直有个误区，就是认为肥肉一无所是，不但难吃又容易长胖，其实不然。平时需要适量进食一些肥肉，保持脂肪在体内的进出平衡，既不可积累过多，也不应该入不敷出。只有在摄入过多或人体代谢紊乱时，肥肉才是导致动脉硬化的“危险因素”。
小孩吃太多的肥肉也是不好的，肥肉里面含有大量的脂肪和油脂，摄入到人体以后不容易被人体吸收，如果小孩长期大量的吃，会容易出现体内脂肪的淤积，会造成积食，严重的还会造成小孩的肥胖，引起一些肥胖的疾病。小孩吃肥肉要适量，吃了肥肉以后，要适量的多添加新鲜的蔬菜，防止积食。
不能吃肥肉，可以适量吃瘦肉。饮食治疗：一,痛风患者的饮食注意事项痛风病人应该吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,还要注意不要喝酒.痛风性关节炎包括一般治疗及药物治疗。一般治疗包括要低嘌呤饮食，不要吃动物的内脏及海产品等；每天尽量要多饮水，每日饮水量大于2000ml；防止肥胖。在痛风的急性的急性发作期一般是不建议用降尿酸药物治疗的，一般用非甾体类抗炎药和秋水仙碱。在疾病的缓解期，常见的治疗药物有抑制尿酸排泄的药物如别嘌醇，促进尿酸排泄的药物如苯溴马隆和非布司他等。
得了前列腺增生可以少量吃一些肥肉。前列腺增生患者可以适当吃少量的肥肉，但不能吃太多的肥肉，因为在前列腺疾病的原因中，环境因素与饮食有关。前列增生预防还指出，不仅要注意避免感冒，还要注意寒冷、疲劳、久坐等。还要减少饮酒和吃一些刺激性食物，不要多吃脂肪和甜味，也就是说，脂肪可以吃，不能吃太多，过量食用后，前列腺增大会受到一定程度的影响。当然，也要积极运动，提高免疫力。
