你好，根据你的情况，考虑胃炎或消化不良导致的可能性，目前可口服吗丁啉与胃炎颗粒治疗看看，同时饮食宜清淡宜消化为主。适当下地走走。

坐月子的话，只要不吃生冷刺激的东西别的东西都可以吃刚开始第一周的话就多喝一些白粥小米粥等到第二周身子恢复之后的话，就多吃一些肉啊，鸡蛋要多喝汤第三周第四周的话今天就是多吃一些蔬菜和水果，这属于身体的一个排毒的过程因为蔬菜水果里面有很多的维生素坐月子的话运动，这个时候很容易便秘多吃一点含有维生素的食物，这样可以有效地预防便秘平时的话要保持心情愉快因为坐月子的时候宝宝要喝奶只有你心情愉快了，乳汁分泌的多，这样宝宝才能喝到更多的奶水。

女性产后的护理对于她日后的身体状态的影响是非常重要的，正确的产后护理可以帮助女性产后更好地恢复。而进入产后护理误区，则会走不少的弯路。 在产后以下四种情况要进行避免 1、产妇产后第一周和第二周忙于进补 这可要不得，因为在产后如果立即大吃大喝，月子前胖的产妇吸收好，吃得过于营养会更胖;而之前瘦的产妇又虚不受补，不断腹泻，会更瘦。 2、进食生冷、寒凉食物 这些食物容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于产后恶露的排出和瘀血的去除。属于寒性的食物有苦瓜、番茄、海带、紫菜、豆豉、甘蔗、梨、西瓜等。 3、食用辛辣食物 该类食物可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。 4、喝咖啡、喝酒、喝茶 这些东西容易导致精神振奋，不易入睡，影响自身的休息和体力的恢复，同时咖啡因和酒精可通过乳汁进入婴儿体内，容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。