正在备孕的未准妈妈们，在精心准备着孕前饮食的同时，也要牢记孕前饮食黑名单上的食物哦，那么，女性在备孕期间不能吃什么？

咖啡

曾有研究显示：咖啡对受孕有直接影响。女性每天喝咖啡一杯以上，怀孕的可能性是不喝此种饮料者的一半。所以女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡，特别是在备孕期是禁食。

糖

糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。

女性备孕期间七种食物不能吃

辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分，可以说是食物中的人参，但是妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，备孕期间妇女不宜多吃胡萝卜。

罐头食品

罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。应该吃天然的食物。

葵花籽

葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。

烤牛羊肉

吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，但是现在很多作为小吃已经传到了全国各地，但是有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过研究才发现，原来是烤牛羊肉的危害，畸形儿是弓形虫感染的受害者，所以烤牛羊肉本身受到了弓形虫感染，所以祸及胎儿。

（责编：杨绮琴 ）