女性流产后怎么调养
因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
怀孕期间要注意的问题有很多，因为身体健康不仅会关系到自身的健康，还会关系到胎儿的健康。所以孕妇在怀孕期间应该随时关注自己的健康状况，如果身体发生了异常一定要及时到医院就诊，这样才能避免各种意外发生，就能保证胎儿的健康发育。
一般宜在流产后半年至一年后再怀孕比较好，时间太短的话对母子都是不怎么好。女性怀孕后，不仅仅是生殖系统发生改变，全身其他系统也会发生很大的改变。流产是怀孕的突然中断，身体变化并不能随着怀孕的终止而马上恢复正常，子宫、卵巢等生殖器官以及机体需要一段时间来进行恢复和适当的调养。如果流产后很快便再次怀孕，子宫内膜尚未恢复好，就容易发生自然流产，使本就未曾复原的子宫再次受到伤害，雪上加霜，严重影响女性健康。一般在流产后半年至一年后再次怀孕，母体才能得到充分的休息和调养，各系统功能恢复正常，这样才能为胎儿提供充足的营养供给，保障胎儿在母体的正常发育和成长。所以，为了母子健康，流产后的女性要坚持避孕，等过了一年半载，母体得到充分的休养后再怀孕最佳。
流产后短时间内不能急于再次怀孕，一般宜在流产后半年至一年后再怀孕比较好，否则对母子都会造成不利影响。女性怀孕后，不仅仅是生殖系统发生改变，全身其他系统也会发生很大的改变。流产是怀孕的突然中断，身体变化并不能随着怀孕的终止而马上恢复到正常状态，子宫、卵巢等生殖器官以及机体需要一段时间来进行恢复和适当的调养。如果流产后很快便再次怀孕，子宫内膜尚未恢复好，就容易发生自然流产，使本就未曾复原的子宫再次受到伤害，雪上加霜，严重影响女性健康。一般在流产后半年至一年后再次怀孕，母体才能得到充分的休息和调养，各系统功能恢复正常，这样才能为胎儿提供充足的营养供给，保障胎儿在母体的正常发育和成长。另外，如果第一次流产是因受精卵异常或患病所致，那么两次妊娠的间隔时间越久，再次发生异常情况的机会就越少。所以，为了母亲和宝宝的健康，流产后的女性要坚持避孕，等过了一年半载，母体得到充分的休养后再怀孕也不迟。
人工流产后，假如受风寒危害，一般会有四肢冰凉、手脚疼痛、头疼、头昏、精神疲劳等不适。身体虚弱会导致各种妇科病和子宫腔感染，这是应该注意的。人工流产会让女性内分泌和生殖器造成一定的危害。因而，女性应注意术后预防流感和保暖，并依据产后调理方式尽量调养身体，
