1、不吃早餐
不吃早餐的OL不在少数,有的是因为早上赶着上班,来不及吃,有的是为了减肥,不愿意吃。这一看似寻常的生活习惯却是导致结石病的重要原因。
2、不喝水
不少OL因为工作节奏快,喝水的时间相应较少,还有为数不少的人即使有时间喝水,量也不够大,而这正是诱发结石病的另一重要原因。专家表示,喝水少会减少人体尿液,并会使尿液过度浓缩,尿中盐类的浓度增高,沉淀增多,就容易形成肾结石或尿路结石。
3、大吃大喝
大吃大喝多会造成高蛋白、高糖和高脂肪饮食,这样会增加结石形成的危险性。
三大导致肾结石的原因
1、不吃早餐
不吃早餐的OL不在少数,有的是因为早上赶着上班,来不及吃,有的是为了减肥,不愿意吃。这一看似寻常的生活习惯却是导致结石病的重要原因。
2、不喝水
不少OL因为工作节奏快,喝水的时间相应较少,还有为数不少的人即使有时间喝水,量也不够大,而这正是诱发结石病的另一重要原因。专家表示,喝水少会减少人体尿液,并会使尿液过度浓缩,尿中盐类的浓度增高,沉淀增多,就容易形成肾结石或尿路结石。
3、大吃大喝
大吃大喝多会造成高蛋白、高糖和高脂肪饮食,这样会增加结石形成的危险性。
导致肾结石的原因很多,比如与遗传因素,环境,饮食等都有关系。最明显的原因,多数与饮食有关系。平时多喝水,多排尿,能预防肾结石发生。尽量少吃含钙离子多的食物,比如大豆类食物,牛奶。可以多吃些酸性食物,有利于治疗肾结石。肾结石患者平时可以多做跳绳运动,能促进结石的排出。
导致肾结石的原因主要有以下几点,
第一点原因就是环境因素,如果长期工作生活在高温环境下,就容易造成肾结石的发生。
第二点原因就是饮食因素,如果平常多吃含有草酸盐,碳酸盐,钙元素的食物,也会诱发结石。
第三点原因就是疾病的因素,比如痛风,如果有痛风,也会造成肾结石的发生。
发生肾结石的原因有以下几种,第一就是食物中含钙的食物摄入过多,就会在尿液内形成结晶,结晶聚集在一起就会形成结石。此外有些肾脏的疾病也会导致尿钙增多,也会导致肾结石的发生。此外有些尿酸升高的患者,也会形成尿酸盐性肾结石。导致肾结石的原因有很多,不同病因要采用不同的治疗方法。