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促进婴儿大脑发育的八种营养素

2017/9/4 12:11:07

1、脂肪。脂肪是构成脑组织的极其重要的营养物质,在大脑活动中起着重要的不可代替的作用。

2、蛋白质。蛋白质是脑从事复杂智力活动的基本物质。

3、维生素A。维生素A可以促进脑的发育,缺少维生素A可使智力低下。

4、钙。充足的钙质可使大脑持续工作。

5、糖。糖是大脑活动能量的来源,具有刺激大脑的活动能力的作用。

6、维生素B族。维生素B族物质可预防精神障碍。

7、维生素E。维生素E具有保护细胞膜的作用,还能防止不饱和脂肪酸的过氧化。

8、维生素C。充足的维生素C可使脑功能敏锐。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:宝宝dha每天几点吃最好

dha是大脑发育的一个必要的营养素,能促进大脑发育,也能提高婴儿的记忆,dha需要在怀孕三个月,胎儿3个月到产后6个月是第一阶段,产后6个月到2岁是第二阶段,因为这一时期是婴儿大脑发育的关键时期,dha服用时间不需要固定,每天任何时候都可以服用。

Q:孕妇dha什么牌子好

DHA对于胎儿及婴幼儿快速发展的脑部发育更是非常重要。婴幼儿无法自己制造足够脑细胞与神经发育所需的DHA,他们的DHA须由母乳或是婴儿配方获得。母乳中DHA含量丰富,喂哺母乳的婴儿,在视觉发展及智能认知发育方面,都比喂食婴儿配方奶粉的婴儿好,以母乳喂食婴儿的时间越长,婴儿的智商也愈高,长大后的学业表现也较优异,所以母乳是婴儿最好的食物叶黄素是DHA的保护神,可以促进婴幼儿大脑视网膜的发育,并促进大脑对DHA的吸收,起到互相促进吸收的作用,因此在给孕妇或是婴幼儿选择DHA补充时,可以考虑同时含有叶黄素和DHA的营养补充剂。叶酸在孕前和怀孕三个月内服用有预防神经管畸形的效果,孕妇奶粉中营养素品种和含量丰富,也有一定含量的DHA,但是不能满足孕妈妈每天300mg的需要量,可以适当补充一些DHA补充剂,纽利兹的DHA就是一种好的选择,其原料是新西兰的特种海藻,还特别添加了叶黄素。身边吃纽曼斯的这个牌子的也比较多.

Q:医生推荐给宝宝使用伊可新,到底要补多久呢?

从宝宝出生逐渐填补应坚持为宝宝填补到3岁。伊科新中所含的维生素是婴儿成长和发育的关键营养素。它不仅能促进婴儿骨骼、视力和身高的发育,还能促进大脑发育和免疫系统的建立,防止严重贫血。由于饮食不足和婴儿胃容量有限,为了满足婴儿生长发育的营养要求,我们必须坚持维生素补充剂。而且,伊科新的剂量和准备符合医学和营养学会的每日推荐量,每天一粒,满足当天的营养要求,每天长期填充非常安全。

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