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女性备孕吃什么药膳

2017/9/1 14:54:25

1、 红糖生姜水

材料:红糖、生姜。

做法:生姜洗净切片,加红糖适量一起与清水煮开即可。

功效:中医认为,红糖生姜水具有暖子宫的功效,特别是对于宫寒的女性朋友讲,多喝一点红糖生姜水有助备孕。建议备孕的女性每周喝3-4次,体质燥热的人可适当减少1-2次。

2、 红酒炖雪梨

材料:红酒、雪梨、冰糖。

做法:红酒先放进锅中煮开,雪梨切块放进红酒种,盖上锅盖小火焖煮10分钟即可,根据个人口味加进冰糖。

功效:备孕的女性常吃这道药膳可以提高卵子活跃度,红酒中的多酚还能让卵子更健康。

3、水鱼汤

材料:水鱼、枸杞、淮山。

做法:水鱼洗净划花,与枸杞、淮山一起放进清水中炖开即。

功效:水鱼汤可以促进卵泡发育,适合卵泡发育不好的女性朋友食用,一般在月经干净之后食用,一月次食用1-2次即可。

(责编:苏雅婷 )

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