含锌食物：比如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜牛肉、鸡肉、鸡肝等；动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富。
含蛋白质、维生素的食物：比如瘦肉、鸡蛋、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。
想提高卵子质量，备孕妈妈可以每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类；每天吃点竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等。
想提高精子质量，备孕爸爸可以多食用氨酸含量较高的食物：比如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼等。
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胃疼，呕吐，时常不舒服
尿频，尿里带点血，去医院检查是膀胱肥大，里面有结石，想咨询一
天一热就胸闷呼吸困难，阴天更容易犯病，有时候晚上睡觉会憋醒喝
你好 我可以咨询一下吗 就是做完人流后大概二十八天左右来了第
脚溃烂，大脚趾已经没有了，现在脚心上部发臭溃烂，我想换药需要
你好。我在这几天之内每次排便会拉肚子，然后下午胃胀气，现在胃
问一下先用萘敏维后用左氧氟沙星滴眼液后结膜充血用什么药
每次房事都硬不起来。
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