你好，早上洗头和晚上洗都不是最佳时期，因为早上洗头，身体各部分器官都处在刚苏醒状态，这时洗头会刺激头皮，使人感到不适，晚上洗头不要太晚，最好要在睡前把头发晾干，否则会引起慢性头痛，最佳的洗头时间为下午4点左右，洗头时水温要适宜，不要过高或过低。

相比较来说，晚上洗头发会更好一点，在晚上洗头发能够起到促进体内血液循环的作用，从而帮助睡眠。但是晚上洗头需要注意，对头发要及时的吹干，如果没有吹干最好不要着急睡觉，以免次日出现头痛的症状。另外在洗头的时候，不要把水温调的过高，吹头发也不能吹太干，否则可能会导致头发干枯。

硫磺皂可以洗头发，硫磺皂洗头发可以解决头皮油脂分泌旺盛方面的问题，能够起到一定的改善作用，有利于头皮部位的清洁。另外硫磺皂洗头发对于毛囊炎，以及脂溢性皮炎，都能起到一定的治疗效果，可以有效的缓解症状。硫磺皂洗头发不会对头皮产生太大的刺激，不会有明显的副作用。