相信很多人都会有这样的经历，就是蹲的时间久了，再猛地站起来，便会感觉到眼前开始模糊或者眩晕，但过一会就会恢复。很多人认为这是贫血或者是低血糖引起的，但从一定程度上来说，这些都不是造成这种状况的主要原因，其实主要原因是脑供血不足或者体位性低血压导致。

当人蹲着时，腰和腿都是曲折的，血液不能上下畅通。如果此时猛地站起来，血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别严格，来不得半点松懈，短暂的供应不足，也会使它们的工作发生故障，因而会有眼前发黑、天旋地转的感觉。如果本来身体就虚弱，情况会更严重些。不过，出现这种情况也不要惊慌，不必去医院。头部供血不足，心脏会马上加紧工作，忙把血液输送上去，用不了多久，人体就恢复正常了。

体位性低血压是突然变化体位，特别是由卧位变为座位，或者是由蹲位变为直立位时，容易出现一过性的低血压。一般情况下会出现头晕、视力模糊，严重的话，会晕厥。但是一般一会儿就会自行得到缓解，也不需要太多担心。

因此，以后要注意，在久蹲后，站起时，不要动作太猛，尽可能缓慢一些，让血液不要下流得过猛，心脏供血就能跟上，也就不会出现这种现象了。另外，如果短时间内频繁出现头晕、恶心等症状时，那么就有可能是与贫血以及低血糖有关了。这时就是需要尽快的去医院检查清楚，生理现象还是病理原因。

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