为了避免慢性皮肤干燥症的恶化，我们需努力呵护肌肤。一想起从三月开始吹起的漫天黄沙风，我们就不得不开始要保护皮肤。为了缓解严重的皮肤干燥症，我们首先要做的就是要给皮肤补充营养和水分。

1 、使用高保湿产品来做保湿管理

如果皮肤过于干燥，建议用高保湿产品来改善皮肤干燥现象。重要的是先要了解自己的皮肤类型，根据油性、中性、干性等皮肤选择适合的单品后，再给皮肤补充水分。重要的是通过持续性管理，给皮肤增添水分保护膜，避免皮肤的水分流失。另外，为了让皮肤维持水油平衡，要使用又水又油的单品，就能令干燥的皮肤更加水润。

2、 控制体内水分 克服干燥症

为了解决皮肤干燥症，首先要在从根本上，即从体内细胞开始进行恢复。内在美容产品可超越涂抹式化妆品的补充营养的局限性，效果更佳。除了涂抹式化妆品，内在美容单品的也受到了众多女性的广泛喜爱。这种产品可以有效调节体内水分，可以给构成皮肤的真皮层直接注入营养，坚持使用，补水效果显著。

3 、改变沐浴习惯

冬季的皮肤干燥症跟毛孔有着密切的联系。毛孔越大，污垢堆积的速度就越快，成为皮肤干燥的主要原因。为此，为了护理毛孔，首先要改善沐浴的习惯。

由于天气寒冷，大多数人会长时间用热水冲洗身体。但是这样就容易在沐浴后引发角质，从而进一步导致皮肤干燥症。为此，在水温与体温相似的情况下，沐浴时间最多不能超过15分钟，而且最后总是要用凉水冲洗，以此来预防皮肤干燥。

（责编：杨绮琴 ）