饮食本身和肾癌没有特别直接的联系，不过肥胖的人更可能患肾癌，因此合理饮食，少吃油炸食品，多吃蔬菜水果很重要。此外，还要注意几点，一是要规律休息，晚上不要熬夜，保证一天7～8小时的睡眠。二是要学会减压，调整情绪，因为不良情绪会影响免疫力。三是要保持良好的体重，坚持适度运动，推荐走路。四是有家族史的人要定期检查，及早发现治疗。

预防肾癌要多吃哪些食物

1、多吃高脂肪的鱼类

调查发现，高脂肪鱼富含的不饱和脂肪酸和维生素d，能够减缓癌细胞的生长，增强自身的抗癌能力和免疫力。如：三文鱼、鲱鱼、沙丁鱼和青鱼等。

2、多吃香蕉、胡萝卜和新鲜果蔬

调查发现，每天吃6到8根香蕉的人比完全不吃的人患肾癌的风险几率要小将近一半。香蕉等水果蔬菜含有的酚醛塑料具有很强抑制肿瘤形成的功能，因此多吃这些食物是具有抗癌作用的。

3、多喝茶和咖啡

茶和咖啡中的某些成分也是能起到抑制癌细胞生长的作用的。可以帮助肾脏细胞免受损害，改进肾功能。

预防肾癌，我们要注意些什么

肾脏肿瘤约95%是恶性的，良性的很少见。那么，生活中我们要注意些什么？

1、戒烟、戒酒，避免放射线侵害，防治滥用激素。对长期接触金属的工人、报业印刷工人、焦炭工人、干洗业和石油化工产品工作者应加强防护。

2、40岁后应每年做一次肾脏B超检查。

3、养成良好的卫生习惯，不食用霉变腐烂腌制食品，减少高糖、高脂肪食物的摄入。宜用清淡饮食，适当进食鱼、鸡蛋及少量动物瘦肉。

4、肥胖、糖尿病及患有原发肾病等高危患者应提高警惕，定期复查。

5、术后患者应定期复查，每1—3月复查一次，情况良好者每半年到一年复查一次，并坚持综合治疗。

6、加强体育锻炼，增强抗病能力。

（责编：区梓筠 ）