怎么刷牙才能让牙齿变白
最有效，最安全的美白牙齿的方法应该从日常点滴做起，早晚刷两次牙，并且最好使用含氟牙膏，因为氟可以预防蛀牙，保护牙齿免受酸性物质的侵蚀。
家里平时吃完桔子后，不要急着把桔子皮扔掉，把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白，不过不要经常使用。一周1—2次就可以了。
把生花生嚼碎，不要吞下去，含在口里，2、3分钟都吐出来，包裹住牙齿。这个时间不能太长，否则把牙齿的牙釉质破坏掉的。
提议每晚在刷牙后，用化妆棉或纱布蘸柠檬汁，摩擦牙齿，坚持一段时间，牙齿就可以变得洁白光亮。必需要有耐心，要坚持。因为柠檬酸引起的化学反应可以使牙齿表面的牙垢和色斑分解。
其实洗牙是一种特别好的牙齿保健手段，也是防范牙周病，促进牙龈健康的办法之一。来讲提议你每半年进行一次超声波洗牙术。不过洗牙不能改变牙齿本身的颜色，不能将原本的黄牙齿洗成白牙齿。
刷牙并不能使牙齿变白，刷牙只是去除牙齿表面的牙垢、牙菌斑，并没有美白效果。想要牙齿变白要考虑牙齿变黑的原因，如果是内源性染色，如氟斑牙等，需要做烤瓷贴面或者是烤瓷全冠改变牙齿颜色，如果是外源性染色，可以采用洗牙或者冷光美白的方式让牙齿变白。建议去医院检查牙齿变黑的原因，做针对性治疗。
刷牙是改变不了牙齿本身的颜色，如果想要牙齿变白，可以去口腔医院咨询医生，去做牙齿漂白和牙齿美白，美学贴面，全瓷修复，以上几点建议参考，如果牙齿不是特别黄，建议您还是保留自己牙齿本身的颜色，牙齿漂白和牙齿美白，只是短暂性的修复，几年之内还有可能会复原，
您好，牙齿快速变白的方法有：一、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。二、用盐和牙膏刷牙：把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚二次，坚持使用一星期就有显著效果。三、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
