引起肠痉挛的原因可能是饮食不当导致，也可能是气候变化使我们出现肠痉挛，还可能是因为肠寄生虫毒素的刺激导致。那么下面我们就一起来具体了解下肠痉挛的危害及原因有哪些？

危害

1、肠痉挛对身体影响还有吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。还不能过度的吃雪糕，否则会给身体造成伤害，甚至造成不良后果。因为吃雪糕会引发肠胃痉挛。还不能过分的吹空调，会有“空调病”的发生，给健康带来危害，特别也要谨防肠胃痉挛的产生。

2、肠胃痉挛多因胃酸分泌过多，刺激胃粘膜，导致平滑肌痉挛。或因烟茶酒之过用，女子生殖器病、月经异常、妊娠等等之反射而来。

3、肠胃痉挛患者食用硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐。正餐还是要按正常来吃，食物以软、松为主。一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。

【肠痉挛的原因】

1、饮食因素——一些研究显示，母乳喂养儿发生肠痉挛与母亲饮用奶有关，食物过敏可能是肠痉挛发生的一个原因。

2、肠道动力增高——肠道运动激烈使得肠子受不了外部太强的震荡从而引起肠痉挛。

3、胃肠道激素——胃肠道激素增多刺激胃壁导致肠痉挛。

4、肠道气体产生过多——肠道气体有四大来源：吞下的气体；中和胃酸产生；从血中弥散而来以及细菌发酵产生。

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