秋季清肺润燥的3款食疗方!
1、百合炒玉米西芹
原料：百合200克、玉米粒100克、西芹100克、胡萝卜50克，盐、色拉油适量。
做法：
1、西芹洗净、切段，百合剥开、洗净，胡萝卜去皮、洗净、切成菱形小块。
2、将全部原料用沸水焯一下。
3、锅内放色拉油，下入焯好的蔬菜翻炒，用盐等调味后即成。
功效：润肺、滋阴、养胃、益气的作用，无论肺气虚或肺阴虚者皆宜。
2、金银花鸡蛋汤
原料：鸡蛋一个、金银花15g
做法：
1、鲜蛋打入碗内备用。
2、金银花加水200毫升，煮沸5分钟，打入鸡蛋煮沸即可，趁热1次服完。
功效：金银花甘寒，能清热解毒，可消炎清火润肺。该方简便易服，每天早晨服1次
3、杏仁粥
原料：10g甜杏仁、50克粳米
做法：
1、将去皮甜杏仁10克研成泥状
2、加入到淘洗干净的50克粳米中，加入适量水煮沸
3、再以慢火煮烂即可。宜温热 时服食，日服2次，可作早晚餐。
功效：具有止咳平喘之功效。
你好，鼻出血如果是肺火大的话，可以吃以下食物，清清肺火。清肺火从中医角度来讲有中药的白虎汤，石膏知母为主的药物来清泻肺火。夏季西瓜可以清泻肺火、生津止渴。秋季主要是秋梨，带皮的梨煮水喝，效果也是非常好的。中医认为肺主皮毛，不妨适当吃一点属性偏凉的食物，如白萝卜、白木耳、大白菜等
喘病的食疗：饮食宜高热量、高蛋白、多维生素、易消化饮食，少食多餐为宜，忌辛辣、油腻、刺激、生冷和产气的食物，禁吸烟、饮烈性酒，水肿者限制钠盐摄入。1，凤寒闭肺宜食海带、大豆、莲子、萝卜等清肺散寒之品。食疗方：杏仁粥。2，表寒里热宜食梨肉、罗汉果、莲子、薏苡仁、银耳等祛火化痰之品。食疗方：百合糯米粥。3，痰热遏肺宜食梨肉、大豆、银耳等清肺热，和气平喘之品。食疗方：银耳莲子粥。4，痰浊阻肺宜食蔬菜、栗子、木耳、大枣等生津化痰之品。食疗方：薏苡仁粥。5，肺气虚宜食梨肉、杏肉、百合、大枣、花生等清淡甘润，益肺健脾之品。食疗方：山药茯苓粥。
小儿咳嗽在饮食方面应该注意多吃点清肺利咽的水果和蔬菜，尽量多饮水，可以用鸭梨加冰糖熬水喝，也可以选择蜂蜜水进行饮用，对治疗咳嗽会有一定的辅助治疗作用的。保持室内适宜的温度和湿度，不要吃甜食，也可以给孩子进行雾化吸入，或者是服用清肺利咽，止咳化痰类的中成药物对症治疗。
