食用粗粮须记三大原则
粗粮主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类。由于加工简单，粗粮中保存了许多细粮中没有的营养。合理食用粗粮对预防肠癌和心脑血管疾病有好处，但是过多食用粗粮，会影响人体对食物中蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收。因此，在日常生活中，我们要合理食用粗粮。
食用粗粮有三大原则：一是粗细搭配，食物要多样化；二是粗粮与副食搭配，可以与牛奶等搭配补其不足；三是粗粮细吃，可以通过把粗粮熬粥或者与细粮混起来吃。食用粗粮最好安排在晚餐，正常人吃的频率以两天一次为宜。同时，患有胃、肠溃疡，急性胃肠炎的病人要尽量避免吃粗粮；患有慢性胰腺炎、慢性胃肠炎的病人要少吃粗粮。
骨折治疗简单的说就是想尽一切办法让骨折更快，更好的愈合 ，治疗原则就是简单有效的固定，包括内固定和外固定，积极促骨折愈合治疗，患肢制动，注意血运，定期复查拍片了解骨折有无移位及愈合情况，再加上药物对症治疗，需要患者积极配合医生治疗方案，在手术前积极完善各项检查化验，排除手术禁忌。
您好，很高兴为您解答。 白癜风是难治性疾病，但不是绝症，有些患者没有对因对症治疗，所以才很难从病根消除此顽疾。因此，导致了有些患者下此结论说是白癜风治不好，现在科学在发展，癌症都能够治愈，更何况是个皮肤病呢，一定要相信科学，但一定要根据病因病情治疗，针对性的才能把此顽疾治愈。
您好，白癜风有很多诱发因素，治疗白癜风，首先要检查白癜风的发病诱因，才能对症治疗。如果盲目用药，可能没有效果，或者引起过敏等症状。这样不仅不能控制白癜风的病情，还会延误白癜风的最佳治疗时机，甚至会让白斑继续扩散。建议您及时到正规的白癜风专科医院，查明发病诱因，根据您的情况，专家给您制定适合您的治疗方案，白癜风是可以治愈的
