果汁代替不了水果的作用
果汁的营养和水果有相当大的差距，千万不要把两者混为一谈，果汁不能完全代替水果。
首先、果汁里基本不含水果中的纤维素；
第二、捣碎和压榨的过程使水果中的某些易氧化的维生素被破坏掉了；
第三、水果中某种营养成分（例如纤维素）的缺失会对整体营养作用产生不利的影响；
第四、在果汁生产的过程中有一些添加物是必然要影响到果汁的营养质量的，像甜味剂、防腐剂、使果汁清亮的凝固剂、防止果汁变色的添加剂等；
第五、加热的灭菌方法也会使水果的营养成分受损。因此，对于能够食用新鲜水果的人来说，整个的水果永远是营养学上最好的选择。
您好：果汁饮料比起水果来说，其最大的不足，在于所含的纤维素的严重缺乏，水果中含有大量的维生素，对于身体缺少维生素也是有作用的，而果汁含有多种有机酸、芳香物质和酶类，可刺激食欲，有助于消化，因此，常常作为早餐前的开胃食品。祝你健康快乐。
如果肥胖，可以减肥。目前，减肥的方法有很多，比如喝减肥药物、贴减肥贴和手术。然而，最合理和最科学的减肥方法应该是积极参加体育锻炼并适当控制饮食。然而，不管采用哪种方法，它都会因人而异，而不是100种。然而，选择果汁和蔬菜也能起到减肥的作用。可以选择替代主食作为晚餐，这样减肥效果会很好，平时可以配合积极参与体育锻炼。
您好，胆结石病常见原因是胆固醇在胆内堆积成胆固醇结石，或者胆色素在胆管内堆积成胆色素结石，多会导致胆囊炎和胆管炎等并发症，多吃蔬菜水果会有一定帮助，但是起不到治疗作用，建议您母亲如果有胆囊炎或者胆管炎症状的话，建议应按照医嘱用药治疗，多吃苹果汁能起到辅助的作用。
