每年春运的客流量高达10亿，除了白领自身要保持一颗平常心外，社会也应该尽快解决春运购票难的问题，这样才能从根本上解决问题。例如：加快铁路建设，增加运输能力同时建设以高速铁路为骨架的快速铁路网，繁忙干线实现客货分线运输，同时大量投入运用动车组、大功率机车、新型客车等机车车辆的装备；除此以外，还应加大春运购票的便捷度，办理民工团体票，或多建设几个代售点。

使用麦思康麦饭石远红外热疗仪可以缓解肩颈疼痛的问题。它以长寿石麦饭石为高效放射源，以石墨烯加热膜为热原。两者都将高韧性和高纯度的远红外应用于深层机构，同时应用于浅层机构，具有光疗和热疗的多重功能。远红外应用于身体相应部位，可温暖经络，改善血气，激活细胞，改善人微循环和血液循环，加速新陈代谢，消除血瘀，消除肿胀和炎症，缓解疼痛，缓解症状，缓解疲劳，提高身体免疫和自愈能力，预防和改善亚健康症状。

尒姐您好，预防颈椎病的方法有很多的： 1、注意端正头、颈、肩、背姿势，不要偏头，耸肩、谈话、看书时要正面注视，保持脊柱正直。 2、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不打瞌睡。 3、选择适合高度的枕头，高枕会使头部前屈，增大下位颈椎的压力，有加速颈椎退变的可能。 4、防止外伤，外伤可能损伤颈部肌肉和韧带，进一步毁坏颈椎的稳定性，进而诱发或加重颈椎病。 5、加强颈肩部肌肉锻炼，在工间或工余时做头及上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳使肌肉发达、韧度增强，有利于颈段脊柱的稳定性。 6、长时间弯腰或长期伏案工作学习的人，可以通过调整坐椅和桌面的高度来改变坐姿，定期站起来伸展腰部，一般建议坐着工作45分钟后起立活动15分钟，使疲劳的肌肉得以恢复