乌鸡白凤尾菇汤乌鸡500克，白凤尾菇50克，料酒、大葱、食盐、生姜片各适量。乌鸡白凤尾菇汤乌鸡白凤尾菇汤乌鸡宰杀后，去毛，去内脏及爪，洗净。沙锅添入清水，加生姜片煮沸，放入已剔好的乌鸡，加料酒、大葱，用文火炖煮至酥，放入白凤尾菇，加食盐调味后煮沸3分钟即可起锅。

部分孕妇在宝宝出生后，因为个人体质或者其它原因，有可能出现乳汁分泌不足的情况。建议出现这种情况，一是要促进宝宝多吮吸，以刺激乳房分泌乳汁，另外要保证营养的充足，避免寒凉刺激。乳汁分泌严重不足的可食用猪脚通草汤等富含蛋白质和胶原纤维的食物进行食补来促进乳汁分泌。

催奶的方法有很多，有药物治疗也有食物治疗，一般食物治疗包括猪脚花生汤、豆类、鲫鱼豆腐汤、鲢鱼汤、牛肉汤等，都有催奶的效果，但是不能吃的太油腻，否则会导致乳腺堵塞，要多喝汤汤水水，主要是要宝宝多吸奶，每次吃完一遍再吃另外一边的乳房，要排空乳房。