生命在于运动”运动不仅可以强身健体还可以提高自身免疫力预防疾病。作为乙肝大三阳的患者提高自身的免疫能力可以有利于病情的康复。如何提高乙肝大三阳患者的免疫力呢？下面就来介绍几种提高免疫力的方法。

首先、要了解到乙肝大三阳患者主要是由于肝脏受损，肝功能异常而导致的免疫力低，因此健康的饮食对乙肝大三阳患者肝脏的恢复，免疫力的提示是很重要的。

其次、乙肝大三阳患者在饮食方面要以清淡为主，不要喝酒、吸烟、吃辛辣刺激性食物，多吃些新鲜的水果蔬菜，适当的吃些肉类，保持机体营养的均衡。像苹果、香菇、芦笋、银耳等食物都是可以很好的提高机体免疫能力的。

然后、乙肝大三阳患者要注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，充足的睡眠可以充分的让肝脏进行代谢，及时的将体内的有毒物质排出体外，养成良好的作息习惯也是有助于乙肝大三阳病情恢复的。

最后、乙肝大三阳患者适当的体育锻炼是必不可少的，不过不要做剧烈运动，经常做些舒缓运动就可以，如打太极拳、慢跑、散步瑜伽等等。还可以去钓鱼，不仅可以保持良好的心情，修身养性。

以上就是关于怎样提高乙肝大三阳患者免疫力的先关介绍，相信大家都有所了解了吧。另外，提醒乙肝大三阳患者还要保持积极乐观的心态，积极的配合治疗，这样更有利于病情的康复。

（责编：苏雅婷 ）