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预防感冒5大食疗良方法

2017/8/2 17:10:39

薏米扁豆粥

制法:以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚餐各喝一碗。

功效:薏米扁豆可强健脾胃去湿气,能促进肠胃吸收,还可加强体力以对抗感冒病毒。

红薯姜汤

制法:把一个大地瓜削皮后切成小块,一块生姜切成薄片,加水六碗煮熟后,再加适量红糖,每天早晚饭后喝一杯。

功效:地瓜补充营养,生姜可去寒,比较适用于风寒感冒。

热梅茶

制法:每次用五个腌渍苏梅或红盐梅,冲热开水一大杯,搅拌五分钟后喝,早餐与晚餐各喝一杯。

功效:梅子内含苹果酸、琥珀酸等,有显著的抗菌作用,对感冒也有一定效果。

薄荷茶

制法:取新鲜薄荷叶,用热开水冲喝,每天早晚饭后喝一杯。

功效:适合口干、咽喉痛、没有痰或痰黄黑的感冒患者,不妨多喝一点儿。

热咸柠檬茶

制法:用新鲜柠檬切一两片薄片,放少量的盐,再用热水冲,稍凉即喝。每一杯可冲三次,第二、三次冲时,不需再加盐,注意不可用冷开水冲。

功效:热咸柠檬茶能顺气化痰。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:日常生活中有哪些好方法预防感冒

日常生活中有好多方法预防感冒的,例如常见的食疗方法,可以使用香菜泡水喝,也可以使用大葱,这样的东西都具有发散风寒的效果,对于风寒感冒预防还是疗效很好的。

Q:秋天到了,有什么食疗方法可以预防感冒吗?谢谢!

你好,秋季预防感冒建议如下:
1、 早晨起床后,及时打开窗户,呼吸室外新鲜空气,同时保持室内空气流通。
  2、早上用冷水洗脸,晚上用热水泡脚,长期坚持可促进血液循环,提高身体抵抗力,0有效防止感冒。
3、每天晨起后,坚持到室外慢跑一刻钟,或者做做早操、打打太极拳,可增强体质,提高机体免疫力。
  4、 每天坚持早晚各用淡盐水或茶水漱口,可杀灭口腔感冒病毒,清除痰液,保持口腔清洁。
  5、 根据时令气候、天气冷暖及时加减衣物,不可硬撑。
6、 准备一瓶陈醋或者白酒,经常打开盖子闻一闻,可提神醒脑,增强免疫力 
 7、晚上睡觉前,用萝卜加醋熬汤,或者用生姜泡茶饮用,对防止感冒有很好的效果。
 8、把陈醋加热,关上门窗,隔一段时间在房间里熏蒸一次,可有效杀除感冒等病毒。

Q:小儿预防感冒的方法有那些? 小儿预防感冒

您好,根据您的描述,考虑是细菌性肺炎可能性较大,您可以使用阿昔洛韦,奥司他韦进行治疗,必须尽早用药,避免恶化。 加强运动健身,提高机体免疫力,多加休息,保证充足睡眠,规律饮食习惯,合理膳食,避免不良消极情绪。

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