流行性感冒的饮食调理
1、流行性感冒病人宜多餐少食，退烧后，可以先吃半流质食物，再渐次过渡到正常饮食。
2、饮食要清淡少油腻，可多食各类富含营养又容易消化的粥类，如小米粥、小豆粥、八宝粥、菜泥粥、肉松粥、肝泥粥、蛋花粥等。
3、保障身体内水份充足，可适量的吃一些酸性果汁以促进食欲，如山楂汁、奇异果汁、鲜橙汁、西瓜汁。
4、补充维生素c有助预防流行性感冒，如番茄、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、柑橘、鸡蛋等。
5、几种有利于防治流行性感冒的食物：酸奶，益生菌保护肠道。地瓜、牛肉、菌类、粗粮，提高免疫力。鸡汤，接近咳嗽药成份的美味感冒药。鱼与贝类，补硒防病毒。
您好 流行性感冒与病毒感染有关，免疫力低着凉 上火容易感染反复，流行性感冒有接触传染可能，容易引起全身酸痛 乏力，头疼，发烧畏寒，嗓子疼咳嗽等不适症状，注意休息避免着凉，多喝温水清淡饮食比较好，可以服用连花清瘟胶囊，板蓝根颗粒治疗调理，天气不好外出戴口罩等。
流行性感冒是病毒感冒的一种。流行性感冒分甲型流行性感冒、乙型流行性感冒以及丙型流行性感冒，其中以甲型流感最常见，传染性最强。得了流行性感冒要给予抗病毒治疗，如果伴随细菌感染，还要给予抗生素治疗，同时给予对症处理，如发热给予退烧药，咳嗽咳痰可以吃止咳化痰的药。一定要多喝温水，得了流行性感冒通常药口服奥司他韦。
流行性感冒和普通感冒的症状相似，同样有咳嗽，咳痰，流鼻涕等症状，但是流行性感冒更容易出现高热。流行性感冒和普通感冒都是病毒引起来的，流行性感冒比普通感冒的传染性更强，病情来得更猛。无论是流行性感冒还是普通感冒，都要采取抗病毒治疗以及对症支持治疗，流行性感冒通常要口服奥司他韦。
