所谓便秘，其实就是排便的次数，很明显的减少，每2到3天或者还要长的时间排便一次，并且粪便非常的干结，这样的一个现象就是便秘。引起便秘出现有很多复杂的原因，功能性便秘是一种最为常见的现象，这是因为老年人体内脏器功能出现了衰退而导致的，那么在生活中，什么样的中草药可以起到治疗便秘的作用？

肉苁蓉

肉苁蓉味甘性温，而且具有益精血，润肠通便的作用，它质地非常的柔软，而且药效很缓和，药理学研究也能够表明，肉苁蓉可以延长果蝇的寿命，而且具有增强免疫力和降血压的作用，肉苁蓉里面含有无机盐以及胶质类多糖，那么这些化学物质就能够起到推动肠胃蠕动的一个作用，有人会使用肉苁蓉来熬粥或者是熬汤，对于治疗老年性便秘会有很多的作用。

决明子

决明子本身具有润肠通便，清热明目的作用，中医上经常用决明子来治疗头痛，眩晕等症状，治疗便秘的过程中，可以取决明子些许再加入少许的冰糖，用沸水冲泡之后当茶来饮用，每天使用一次，每一次泡三次，或者是将粉碎的决明子放入清水里面煎煮，然后加入些许的蜂蜜搅拌，每天早上服用一次就行，对于老年人出现了习惯性便秘，可以使用决明子打水直接泡茶饮用，如果老年人还出现气虚之症，那么可以在使用决明子的过程中加入西洋参。

（责编：苏雅婷 ）