癌症：正确认识肿瘤，警惕癌症的早期信号，保持良好的生活习惯和饮食方式，是癌症预防的关键。1、加强防癌健康教育，特别是癌症的高危人群，应提高他们对癌症的认识和自我保健能力。2、日常注意饮食营养的均衡，不偏食不反复吃相同的食物和药物;不吸烟不酗酒，适量摄入富含维生素A、C、E和微量元素硒的食物，少吃过咸过热和烧焦的食物，不吃发霉的食物;避免过度日晒、避免过度劳累，保持个人的清洁卫生，注意身体锻炼等以增强体质，提高自身抗癌能力。3、加强劳动保护、环境保护和食品卫生，减和或消除环境中的致癌因素。4、有症状人群的监测。由于人体所患的恶性肿瘤约75%以上发生在身体易于查出和易于发现的部位，重视常见恶生肿瘤的癌症信号及时主动去医院检查，有利于恶性肿瘤的早期发现，早期诊断，早期治疗。癌症患者的护理癌症手术后一个月要做一个影像学检查，3个月后进行第二次复查对比。再过后3个月进行第三次影像学复查。如果没有发现异常，再过半年后复查第四次，过后保持1次/半年的复查频率。术后2年复查都未发现异常，就改为1次/年。癌症在近半个世纪以来，正愈来愈严重地威胁着人民大众的身体健康，已成为多发病、常见病。全世界每年新发生的癌症病人为1000万，死于癌症的病人在600-700万之间；我国每年新发生的癌症病人约160万，死于癌症的约130万。癌症在发达国家中为居民死亡原因第一位，在发展中国家居第二位。为此，癌症的防治与研究正成为全世界科学家日益关注的课题。但癌症不是“不治之症，人类在近半个世纪对恶性肿瘤的防治与研究进行了大量颇有成效的工作，取得了显著的进展，已初步摸清了各种癌症的流行情况，癌症的病因研究尤其在环境因素方面已颇深入。由于肿瘤标志、内镜、影像学等技术的应用，不少癌症已进入到亚临床癌的诊断阶段。手术治疗、放射治疗、化学治疗及生物治疗的综合应用使昔日的“绝症，今日已成为可防可治之疾病。癌症的早期诊断、早期治疗已使1/3以上的病人得到治愈。

目前，癌症还是属于不治之症的范畴，一旦患癌，就意味死亡的临近。人们谈癌色变，恐惧癌症的心理状态是显而易见的，一旦病人听到自己患癌，那种极度恐惧，绝望的心理状态，为癌变加速起到了催化剂的作用。如果能够及早的发现，那么相对来讲，生存率就是会大大的提高。癌变也是一个潜移默化的过程，不会一蹴而就，在这个癌变的过程中，一定会有些症状的出现，只是我们平时不注意，忽视了它。如果能够通过身体上的变化，及早的发现，那么就可以尽快的就医，这为杀灭癌细胞提供了可能。 一般而言，当出现以下症状时，就有可能是癌症给我们发出的警示信号： 一、出现不明原因的消瘦，短时间内体重急剧下降往往是癌症第一信号。如果不运动不减肥，体重却莫名下降10%，应及时就医，即使不是癌变也是其他慢性疾病的可能，像糖尿病也是容易出现不明原因的消瘦现象的。 二、频繁发烧或感染。体内感染会导致发烧，不明原因的持续发烧则可能是淋巴癌等癌性病症的征兆。白血病还可能导致反复感染、疲劳、疼痛及其他流感样症状。 三、体虚乏力。多种癌症都可能导致这种症状，如果睡眠休息充足，仍感觉虚弱和疲劳，就应看医生。 四、喘息或气短。剧烈、明显的气短、胸痛或咳血有可能是肺癌症状。 五、慢性咳嗽和胸痛。类似咳嗽或支气管炎的症状可能是白血病和肺癌的症状。胸口疼痛可能还会延伸到肩部、臂部。咳嗽和声音嘶哑超过6周，应当心喉癌、甲状腺癌、食管癌或肺癌。 六、腹胀腹痛。莫名腹胀应当心卵巢癌。盆腔剧烈胀痛也可能是纤维瘤、卵巢囊肿及其他生殖系统疾病的共同症状。另外，饭后莫名胃痛或腹胀有可能是胃癌征兆。 七、慢性胃灼热。长期胃灼热(烧心)应排查是否是胃酸过多所致，再排查食管癌及肝癌的可能性。

鼻咽癌最早出现的信号是鼻腔黏膜颜色的改变，如灰白色，或者粗糙及斑状隆起，但这些症状不易发现。在此基础上，肿起的结节、斑块，继而破溃出血，也就是鼻涕带血，这就是鼻咽癌第一个最明显的信号。 所谓鼻涕带血，并不是从鼻腔中流出鲜红的血液，而是在鼻涕中带有极少量或明或暗的血丝。早晨起床后第一次擤鼻涕，如果发现这个重要的信号要特别注意。有时也能从吸鼻吐“痰”中发现，如果是“痰”中带血，实际是鼻涕带血，发现鼻涕带血的意义是很重大的，这时如能果断地采取有效治疗措施，治愈率和生存率是很高的。 鼻咽癌的第二个信号，就是鼻塞。这种鼻塞与感冒鼻子不通气截然不同。多为一侧肿物压迫，呈进行性，鼻塞一天比一天严重。由于肿物继续增大，压迫了邻近的耳咽管(咽与耳的通道)，致使发生耳鸣，或者耳闷，听力障碍，这是第三个信号。癌肿向深处侵犯颅底，出现头痛，向下移到颈部则淋巴结肿大。这就是癌症转移的早期信号了。