八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。八宝粥的营养价值腊八粥不仅好吃，从营养的角度还非常健康。 因为国内各地的八宝粥做法不一，所以这味粥品的八种食材可以根据需求自行更改，当然这里并不是指那种超市直接购买来的罐头食品。白癜风患者可以自行搭配适合自己食用的食材，既能满足口福，也能辅助治疗白癜风，何乐而不为呢 总之，对于白癜风这种顽疾，饮食是相当重要的一部分，患者一定要好好把握自己的饮食，切勿让不合理的饮食导致病情的加重。

八宝茶以茶叶为底,掺有白糖(或冰糖)、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等,喝起来香甜可口,滋味独具,并有滋阴润肺、清嗓利喉之成效。.

就我个人而言，瓶装八宝粥不能当早餐。因为，罐装八宝粥是经过高温蒸煮而成，维生素会受到损害，再加上许多添加剂，其营养就会受到影响，无法保证。八宝粥是甜的，假设控制成本，那样的话，必然会放糖精等甜味素。甜味素是特制的，纯度高，营养元素少。另外，为了增加保存期，煮沸后，使其自然口感依然保存，会放一些防腐剂。防腐剂对身体更有害。罐装八宝粥，偶尔做午餐，或者做晚餐还是可取的(比如出去坐火车)，但是长时间吃，对身体有害！所以，建议大家不要早罐装八宝粥做早餐！