打呼噜涉及多学科，包括呼吸、口腔、耳鼻喉及儿科等，治疗时应根据病情选择治疗方式。侧卧、减肥、吸氧、慎服镇静剂、定期锻炼是自我治疗最基本的方式。医生用的治疗方式通常有：

1、经鼻正压通气治疗：就是常说的呼吸机。在睡眠时佩戴一种小型正压通气呼吸机，用一个面罩罩住鼻子或面部，把空气柔和地输送到咽喉后面，类似吹气球的原理，在你睡眠时它为你保持气道畅通和呼吸顺畅。气压和进气量大小因人而异，医生通过正压通气测试来确定适合你的压力水平。一般这种治疗方式由呼吸内科医生进行。

2、外科手术治疗：用手术的方法扩大气道，目前主要由耳鼻喉科的医生进行，包括腭咽成形术、扁桃体加腺样体切除术、鼻甲手术以及口腔科小颌畸形矫治术等手术。

3、睡觉时佩戴口腔矫治器。这个装置可以使下颌前移，从而使气道处于打开的状态，对舌体肥大导致的鼾症效果理想。

（责编：苏雅婷 ）