绝经，顾名思义就是月经终止，这是女性的一个基本生理变化，是随着年龄的增长从而使卵巢功能自然衰退的结果。一般情况之下，我国妇女平均绝经年龄大概在49岁左右，但绝经年龄是存在一定的体差异的。

妇女45岁以后基本进入了更年期的状态，不过也有一些女孩子身体发育比较晚，就可能会比同龄人来月经来的晚，但是一般情况之下，往往是这一类人比较容易提早绝经，所以这就存在一定的个体差异。一些体质较好的女性朋友，在第一次来月经的时候来的比较早，就代表她的卵巢功能是比较正常的，之下绝经的年龄就可能推后。其实，绝经还是和女性分泌的雌激素有很大关的，如果雌激素分泌多，营养较好，身体较好的女性朋友的绝经期一般都会在47岁左右的时间，而自身条件不是很好的女性朋友一般都会在43岁左右绝经。

据统计，城市里的女性朋友绝经的年龄一般都会在49岁左右，而农村的女性的绝经年龄一般都会在46岁左右的年龄，所以绝经的年龄有的时候也与地域生活习惯有很大的关联。但一般情况下女性正常绝经的年龄在45到55岁之间，这段时间绝经就是比较正常的。如果过早的绝经或者过早的闭经都会导致女性的卵巢早衰，加速女性衰老现象，所以对那体质本来就很差的女性朋友而言，在平日里就应该多补充一些雌激素，可适当多吃些含有大豆异黄酮的豆制品。平时也要注意心态的调整，保持愉悦的心情面对生活。

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