更年期平均年龄专家指出，女人更年期年龄因人而异，更年期症状也大不相同。一般情况下，影响女人更年期年龄的因素有很多，包括地域、气候、种族、遗传、生育情况、营养等。并且，于女人性腺的功能从成熟到衰退的转变是逐渐发生的，其实很难肯定更年期是什么年龄开始的。因此，女人更年期龄很难掌握，只能从一个人的绝经年龄来估算她的更年期开始时间。据统计，我国女人的绝经年龄平均为49.5岁，个别早的可提前到39岁，晚的到60岁。根据生理指标的测定，女人更年期一般在绝经前10年左右开始，绝经后10年就进入了老年期。也就是说，在我国，一般女人更年期平均年龄大约在40左右，早的可能提前到30岁，玩的则推迟到50岁左右。影响更年期年龄因素专家表示，虽然更年期平均年龄在40岁左右，但是每个人由于自身情况不同，更年期到来的年龄会出现很大的差异。那么，影响更年期年龄因素具体都有哪些呢？首先，女人更年期年龄受到地域因素的影响，比如欧美女人平均绝经年龄为52岁，亚洲女人平均绝经年龄为49～50岁，而非洲女人平均为47.7岁。其次，气候条件对女人更年期年龄也有一定影响，高原地区女人的更年期平均年龄比海拔较低地区的女人要早1.5岁，干寒地区的女人更年期平均年龄比温湿地带的女人也要早些。另外，还有一些会影响女人更年期年龄的因素，如初潮年龄的早晚，妈妈绝经年龄，农业区与城市，文化及工作性质、是否服用避孕药等。

女性进入更年期后主要表现为月经紊乱，情绪暴躁，心烦意乱，盗汗，失眠，抑郁等，一般女性会在45岁左右进入更年期，由于当今社会压力较大，很多女性在40岁以前就进入了更年期，女性进入更年期后需要进行自我调节，平时多锻炼多与别人交流，保持舒畅的心情。

女性一般会在45岁以后进入更年期，现在生活压力都比较大有些女性会在40岁以前就进入更年期，更年期主要表现为月经不调，心烦意乱，情绪暴躁，疑神疑鬼等症状，进入更年期后需要自我调理，多到户外走走，保持心情舒畅，饮食方面清淡一些，安排合理的作休时间。