蹲下起立头晕?熏蒸可调理

家庭医生在线 07月10日

你试过这样的经历吗?当蹲下去后突然站起来会出现头昏的现象,一定也有很多人告诉你这是低血糖或者贫血的原因吧。其实这样的认识是片面的,低血糖或者贫血会造成起立头昏的现象,但是其实还有可能其它原因。那么具体有哪些原因呢?家庭医生在线熏蒸理疗频道为你分析站起来出现头晕的原因。

一、为什么蹲下去站起来会头晕?

专家指出,如果蹲在地上,时间稍微长一些,猛一站起来,常常感到天旋地转、眼冒金星。这是因为头部一时性贫血引起的。

人蹲着的时候,体内血液的分布有些特殊情况。首先是两条腿被压得很紧,血管压扁了,到达下肢的血液相对来说少一些;其次是因为下蹲时头部略向前倾,到头部去的血液则相对分配得多一些。 当你突然间站立起来时,下肢的血管突然解除了压迫,于是有相当多一部分血液流向身体下半部。 再有,血液在身体内也有一定的重量,当你猛然站起来时,血流由于重力的吸引,惯性的作用,也较大量地向身体下半部流去,分配到上身去的血液就会减少。再加上站起来时,头部也直立起来,由心脏向着高高在上的头部喷射血液就比较困难。 所有这些,都使得头部的血液相对地减少了。

二、突然头晕目眩怎么办?

头晕目眩只是一个简单的病症,有些人还伴随着恶心,耳鸣,脸色苍白等症状,千万不要认为头晕是小毛病,疾病的产生都有它一定的潜伏期,平常我们司空见惯的小毛病,可能就在一天天地吞噬着健康。

头晕目眩很可能是贫血导致的。如缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼红细胞性贫血等,人体内血的供应量严重不足,导致大脑缺氧,从而引起头晕。蹲下去站起来头晕怎么回事

还有可能是急性心原性脑供血不足综合征,这是心脏停搏、阵发性心动过速、阵发性心房纤颤、心室纤颤导致的急性脑缺血,可表现头晕、眼花、胃部不适、晕厥等。

还有就是由于我们的低血压导致的,如体质性低血压、体力性低血压、继发性低血压等,体内血流速度缓慢,造成远端毛细血管缺血,以致影响组织细胞氧气和营养的供应。

还有就是功能性低血糖亦可引起头晕、心慌、虚弱感,在空腹或用力时可有震颤,有时出现抽搐,意识丧失等。

三、起立头晕如何调理?

1、注意饮食

容易头晕恶心的病人饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌浓茶、咖啡及辛辣之品;气血亏虚型的患者宜食富含营养以及多种维生素的食物和桂圆、大枣、阿胶等补益气血之品,忌暴饮暴食。

2、创造良好的环境

保持病室清洁安静,避免噪音。减少陪护和探视,保证患者充分的休息和睡眠,维持最佳的身心状态。

3、有氧运动锻炼

在病情许可时,鼓励患者到室外活动,如散步、打太极拳等增加运动量,提高心肺功能,改善全身血液循环,增进食欲,改善营养状况,有利于全身功能的恢复。

4、头晕超过两周要检查

问题持续或严重的话,应往医生处接受进一步检查。一般普通急性头晕,最多维持一至两个星期左右便消失,若超过的话就应尽快找医生。患者通常要进行身体血色素、血压、心跳、血糖等检查,甚至可能要检验听觉、作头部电脑扫描等。

四、亚健康问题用中药熏蒸疗法

工作压力大,一天下来是不是感觉身体被掏空?近年来不少人在尝试中药熏蒸疗法之后反映其对缓解亚健康、改善疲劳效果尤为显著。但是,熏蒸法也不是万能的,那它到底适用于哪些疾病呢?下面家庭医生熏蒸理疗频道就为大家科普一下。哪些疾病适用于中药熏蒸疗法?1、亚健康(或称“未病”状态):身体疲惫、精神抑郁、记忆减退、颈部僵硬、头痛、背痛、手足不温、四肢容易发麻、大小便不正常、恶梦多、睡眠差、后背发凉、胸闷、咳嗽、叹息、视物模糊、风眼流泪、食欲下降、性冷淡、易发脾气、面色灰暗、皮肤出现黄黑斑等。

1、内科疾病:虚寒性胃肠疾病、感冒、肾病综合症、中风后遗症、失眠、神经衰弱等。

2、风湿骨病:风湿性关节炎、类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰腿疼痛、手足关节肿大等。

3、美容美体:皮肤暗沉、皮肤色斑、皮肤干缩、皮肤粗糙、肥胖(通过熏蒸方式减肥瘦身,符合WTO世界卫生组织“不缩食、不腹泻、不疲劳的”的三不原则)

4、妇科疾病:痛经、盆腔炎、附件炎、外阴炎、更年期调理、外阴瘙痒、异味等。

5、男科疾病:慢性前列腺炎、附睾炎、阴囊湿疹、早泄等。

6、皮肤疾病:湿疹、癣、疥、皮炎、皮肤瘙痒、皮肤皱裂、系统性硬皮病、内外痔疮、肛门瘙痒等。



扫一扫深入了解熏蒸理疗
相关资讯 更多
相关问题
反馈 收藏
x 关闭
x 关闭