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教你做芦荟木瓜煲鸡汤

2017/6/30 15:08:21

材料及份量:光鸡 1只;木瓜 1个;鲜芦荟 1片;姜 2片;水 8碗;

制法:

1、芦荟削去边刺和外皮,洗净,用开水稍微焯一下,然后切成片;

2、木瓜削皮去核,切块;

3、光鸡洗净,斩大件,汆水捞起;

4、煮沸清水,放入鸡块、木瓜和姜片,大火煮开,转小火煲一个小时;再下芦荟煲半小时,下盐调味即可食用。

功效:清热降火,清肠排毒,滋润养颜。芦荟性寒,对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。如拿捏不准,第一次煲可少放芦荟。孕妇忌服。

(责编:苏雅婷 )

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