香辣花蛤
原料:花蛤600克,姜5克,大蒜5克,辣椒10克,植物油25克,辣椒油30克,酱油15克,料酒20克,番茄酱15克,香醋20克,盐5克,白砂糖5克。
做法:
1、姜、蒜洗净切末;
2、辣椒洗净切段;
3、炒锅加油烧热,先爆香姜、蒜、辣椒,再加入辣椒油、酱油、料酒、番茄酱、醋、盐、糖;
4、把花蛤倒入焖拌炒均匀至花蛤全部张开口即可。
家常菜花蛤的4个做法
香辣花蛤
原料:花蛤600克,姜5克,大蒜5克,辣椒10克,植物油25克,辣椒油30克,酱油15克,料酒20克,番茄酱15克,香醋20克,盐5克,白砂糖5克。
做法:
1、姜、蒜洗净切末;
2、辣椒洗净切段;
3、炒锅加油烧热,先爆香姜、蒜、辣椒,再加入辣椒油、酱油、料酒、番茄酱、醋、盐、糖;
4、把花蛤倒入焖拌炒均匀至花蛤全部张开口即可。
双脆炒肉丝 主料:瘦肉、蒜苗、鲜茶树菇。 配料:红辣椒。 调料:油、盐、淀粉、鸡精。 做法:
1、瘦肉切成肉丝,用淀粉抓匀。蒜苗、茶树菇切成段,辣椒切丝。
2、锅里放2勺油,先下肉丝,快速滑开。再加入蒜苗、茶树菇和辣椒翻炒,加盐、鸡精
双脆炒肉丝主料:瘦肉、蒜苗、鲜茶树菇。配料:红辣椒。调料:油、盐、淀粉、鸡精。做法:
1、瘦肉切成肉丝,用淀粉抓匀。蒜苗、茶树菇切成段,辣椒切丝。
2、锅里放2勺油,先下肉丝,快速滑开。再加入蒜苗、茶树菇和辣椒翻炒,加盐、鸡精
你好,怀孕晚期的时候要注意自己的营养的均衡,你要多吃一些各种肉类,为分娩做准备,而且平时,只要注意自己多吃水果,蔬菜和各种肉类就好了。