月经不调是常见的妇科疾病之一，导致月经不调的原因有很多，那么月经不调怎么办？月经不调喝什么花草茶好？
月经不调影响排卵吗
月经不调虽然不直接影响排卵，但是对怀孕却有一定的影响。月经是因为雌激素分泌影响形成的，卵巢功能不足，卵泡发育成熟受影响，能否排卵及排出的卵细胞质量肯定受影响，排卵之后的卵泡也不能像往常一样变成黄体，就算是黄体形成，它的功能也受限。因此如果月经不调得不到改善的话，会影响内分泌激素的调节，影响和损害卵巢功能，使得排卵不能正常进行，导致女性不孕。
排卵期的具体算法为：如果月经周期有规律的话，排卵期的计算方法为：下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
调理女性月经不调的穴位
关元穴
功效：防治生理不顺，精力减退，痛经，闭经等症，此外，对神经衰弱，失眠症，手脚冰冷，泌尿，生殖器疾病等也很有疗效。
自助定位：关元穴位于人体的下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线分五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴。
基本动作：一面缓缓吐气，用力按压两秒钟，反复做5次，请以同次数按压左右。
内关穴
功效：对头痛，眼睛充血，恶心想吐，胸肋痛，上腹痛，月经痛，腹泻，精神焦躁等经期不适有很好的功效。
自助定位：取此穴道应要患者采用正坐中仰卧，仰掌的姿势，内关穴位于人体的前臂掌侧，是在手腕的内侧，从近手腕之横皱纹的中央，往上约三指宽的中央。
基本动作：一面缓缓吐气，用力按压两秒钟，反复做5次，请以同次数按压左右。
血海穴
功效：该穴为人体足太阴脾经上的重要穴位之一，能防治月经不顺，膝盖疼痛，更年期障碍，生理痛等。
自助定位：正坐屈膝，血海穴位于人体的大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指这筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，就是血海穴。
基本动作：一边呼气，一边用拇指罗纹面依次点按同侧血海穴49次。
调理月经不调的瑜伽姿势
大休息式
功效：舒缓骨盆腔的肌肉，让流量过多时期的你完全放松。
基本动作：1、身体平躺于床上，头颈身体呈一直线，下巴微收，双腿弯曲，膝盖横向放松，双手手心向上，肩膀放松着地，将毛巾置于头部的下方，四肢和头脑都完全放空状态。
2、保持呼吸，全身肌肉完全放松，意识保持清醒。
3、休息30秒之后，再重新做动作，如此重复5-10次。
大休息工主要是放松全身的肌肉，不过一定要集中精神，千万不要睡着哦！
前金刚式
功效：温和地抑制经血过多，缓和腹部疼痛，使激动的脑细胞得以休息。
基本动作：1、两腿合并，跪在床上，臀部坐于两脚之间，稍离开地面，以便伸腰，脊柱伸直，腰稍上提，松肩，稍收下颌，眼半闭，均匀呼吸调匀呼吸，这就是金刚坐。
2、吸气，双手置于背后交握，挺胸，抬头望上方。
3、吐气，上身慢慢向前弯，直至额头触地为止，自然呼吸5次。
4、慢慢还原金刚坐姿。
这式主要是坐姿准确，预防腿麻。
月经不调茶疗方
玫瑰花茶
原料：玫瑰花15克。
制法：用沸水冲泡玫瑰花，代茶饮。
功效：理气解郁，活血散瘀。适用于经期腹痛，胀痛者。
月季花茶
原料：绿茶3克，月季花6克，红糖30克。
制法：在绿茶、月季花与红糖中加水300毫升，煮沸5分钟；分3次于饭后饮服，每日1剂。
功效：和血调经。用于血瘀痛经者。
芝麻盐茶
原料：芝麻2克，盐1克，粗茶叶3克。
（选自民间验方）制法：煎好茶，加芝麻与盐；于经前3日开始饮服，每日5次。
功效：通血脉。辅助治疗经期下腹痛、腰痛。
