外阴炎是妇科疾病当中最常见的，外阴炎并不一定就是因为不卫生所致的。在一些女性体内会有一种念珠菌寄生，平时并没有任何不适。下面我们看看我们要怎么预防外阴炎？
常吃糖也会引发女性外阴炎
对于女性朋友们来说，糖果永远是诱惑的。因此，对于嗜好甜食的女性而言，每天摄入100克以上的白糖很容易做到。但我们都知道，念珠菌阴道炎是女性最常见的妇科病之一，大约75%的女性一生中至少被它纠缠过一次。那么外阴炎的病因就是其中最为重要的因素。
而一项针对念珠菌反复感染者的研究显示，很多患者的血糖或尿糖明显高于正常水平，当90%的患者在减少日常糖分摄入量后，一年内念珠菌阴道炎的感染复发很少，这说明糖分摄入量与念珠菌感染关系密切，是外阴炎的病因。
如何判断是否是外阴炎
方法一：根据具体的病情和发病症状进行诊断。
（1）急性期多诉说外阴部痛、痒、红肿、灼热感，于活动、性交、排尿及排便时加重。
（2）慢性 外阴炎多主诉外阴部瘙痒。
（3）妇科检查：可表现为外阴红肿、脓疱形成或溃疡。慢性外阴炎表现为局部皮肤或黏膜增厚、粗糙、皲裂等。
方法二：辅助检查。
（1）外阴或阴道分泌物检查滴虫、霉菌、淋 菌、衣原体等病原体，必要时可行葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌等细菌培养，同时行药物敏感试验。
（2）检查血糖、尿糖；肛门周围蛲虫等。
（3）对外阴溃疡， 必要时应做活组织病理检查。
妇女得外阴炎的危害：
一、影响胎儿发育
妊娠期的妇女的体质会有不同程度的变化，受到细菌感染的几率也是比较大的。如果在这时期感染外阴炎的话会影响胎儿的正常发育，胎膜早破、早产都是有可能的，孩子分娩经过产道的时候也会沾染外阴炎细菌。如果孕妇想保证孩子的健康发育就需要做好及时的检查，接受最好的治疗。
外阴炎是由于病原体侵犯或受到各种不良刺激引起的外阴发炎，可独立存在，更多时与阴道炎、泌尿系疾病、肛门直肠疾病或全身性疾病并发，或为某些外阴疾病病变过程中的表现之一。临床表现为外阴皮肤瘙痒、疼痛、烧灼感甚至肿胀、红疹、糜烂、溃疡。
二、导致不孕
性生活是传染细菌的重要途径，如果外阴炎的细菌随着性生活进入阴道的话就会诱发各种各样的阴道炎，如果阴道的弱酸环境被破坏的话可能会抑制精子的成活力，不孕的几率就会加大，而且滴虫性的阴道炎还会导致精子的消失。那么，为了保证精子的成活能力希望夫妻双方能够多加注意个人卫生。
女性如何预防外阴炎的发生
1、洗澡时不要过度搓洗皮肤，忌用热水烫洗，不用碱性肥皂；不穿化纤内裤、紧身裤，着棉织内衣裤。局部坐浴时注意溶液浓度、温度及时间、注意事项。
2、正确使用卫生护垫患者误认为卫生护垫卫生，长期用卫生垫可不换短裤，也可不用洗外阴，其实她们往往由以上原因引起外阴炎来诊治，还不知发病根源。对这类患者，需要明白护垫透气性差，长期使用局部潮湿也是引起炎症的病因，特别是每天使用更不利。
3、生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。
4、不用有香味的厕纸。加添了香剂的卫生巾或厕纸会刺激下体，引致局部皮肤受损甚至发炎。正确进行外阴清洁预防外阴炎，女性要每日清洗外阴，更换短裤，毛巾专用，每日对毛巾及更换的短裤进行清洗后开水烫或煮沸30分钟以上，取出曝晒，切忌阴干，无太阳时挂在通风处吹干。并要求其丈夫同样注意个人卫生。
5、杜绝传染源接触对爱游泳的女性一定要注意卫生，提倡淋浴，不要相互使用毛巾、短裤、盆等，杜绝交叉感染。去掉不良习惯，积极参加健康的娱乐活动，能有效的预防外阴炎。
