人流后，可以喝木瓜汤跟猪蹄汤的。人流手术后短时间胃肠道功能比较虚弱，加上人流失血，一般体质也比较虚弱，不能大补或是吃过多油腻食品，以免影响消化和机体恢复。木瓜汤有助和胃化湿等作用，流产后适当喝有助调理胃肠道功能，猪蹄汤含有反复的钙，蛋白质等营养，有助体质恢复而又不影响消化。

你好，可以和猪蹄一起煲，先放猪蹄和几颗红枣煲到猪蹄差不多熟透，木瓜砍块状放进去煲十分钟大概就瘦了，可以用筷子插一下看看，也可以和鱼一起煲哦，先放姜爆一下，然后放鱼两面煎黄，放水把汤煮白，再放木瓜煮熟就可以了！

木瓜和猪蹄儿是都是下奶的食物，但是分开使用可能效果会更好，比如说木瓜牛奶汤，黄豆炖猪蹄儿。平时多让宝宝吃吃奶头，刺激刺激乳汁的分泌，另外看一下是不是乳腺不通引起的奶水少，找个专业的催乳师给疏通一下。