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山药小排汤的功效与煮法

2017/6/20 17:09:08

靓汤:山药小排汤

特点:山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质,极易消化,能有效改善体质虚弱与消除疲劳,和小排煲汤,强身健体,是夏季的良品。

原料:山药150克,小排300克,家乐浓汤宝1块,水750毫升

做法:

1、 小排洗净,山药去皮切块

2、 锅中放入三碗水,煮沸后加入家乐猪骨味浓汤宝一块,加入小排,煮了20分钟后再放入山药,至煮熟后即可。

小贴士:山药营养丰富,加入浓汤宝后,提升了汤的口感,也让两种食材的味道更加融合--香浓、醇厚。还可以如图加些枸杞,营养价值就更高。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:什么汤是补肾的

枸杞猪腰汤,猪腰剔去筋膜臊腺,洗净,切成小块,加水适量,放入枸杞,煮成汤。加食盐调味服食。原料:小排500g,山药300g。配料:姜,酒、盐。制作方法:
1.小排洗净,飞水去掉血沫;
2.沙锅上放入一锅清水,放入去皮的老姜和绍酒,武火烧开转文火煲大约两小时左右;
3.山药洗净去皮,切成滚刀块,枸杞用温水泡开,待小排差不多酥掉后将材料放入;
4.继续煲制约半小时左右,山药酥掉即可出锅,喝时根据个人的需求调味。

Q:牛皮癣熬什么汤吃好

你好,牛皮癣熬山药小排汤吃好,排骨洗净,放入沸水中焯去血沫,山药、胡萝卜洗净去皮,切成滚刀块。锅内倒3碗清水,加入姜片,待水煮开之后,将浓汤宝放进锅中,搅拌至完全融化。放入小排、胡萝卜、山药和枸杞,待水沸腾冒气后扣上盖子加热15分钟即可。

Q:经常头晕,乏力,腰酸,

医生建议:是血气不足导致的,需要吃桂圆红枣等食物,滋阴山药小排汤、桂圆红豆大枣汤进行食疗追问:不是肾虚么?医生回答:头晕,乏力是血气不足导致的,腰酸考虑是肾阴虚追问:掉头发,白带清稀量多而且是透明色的,这症状怎么解释呢?医生回答:血气不足导致的追问:那该吃些什么呢?医生回答:需要吃桂圆红枣等食物,滋阴山药小排汤、桂圆红豆大枣汤进行食疗,在口服六味地黄丸追问:恩恩,谢谢医生回答:祝你健康,请你对这次回复评价,谢谢。

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