你好，艾灸有很好的保健和治疗的作用，它具有效果明显，操作简单，经济实用的优点，只要认真和正确的操作规程对人体一般是不会产生不良反应的。艾灸的注意事项主要有凡是暴露在外的部位，比如脸部不要直接灸以防形成瘢痕，影响美观。大血管处和心脏的部位不要灸，过度的疲劳和过度的饥饿，大汗淋漓，情绪不稳，女性经期不要进行艾灸，患有某些传染性疾病，高热抽风期间都不易艾灸，艾灸的时候要专心致志，注意保持正确的体位，注意防火保暖和防暑，注意施灸的时间和温度的调节。

自己适当的注意放松心情，不要太过于紧张就不会有什么关系，没有必要给自己太大的压力后去注意休息比较好。

做完艾灸之后需要注意以下情况：
第一，要保持好局部的清洁卫生，尤其是进行艾灸的皮肤要尽量防止摩擦，避免因为过度用力摩擦而出现皮肤损伤。
第二，进行艾灸之后要注意防寒保暖，在天气寒冷的时候尤其需要注意，避免因为皮肤过度暴露而出现冻伤。
第三，一般需要清淡饮食，要多吃一些蔬菜水果，不要吃辛辣油腻刺激的食物。