刚过完潮湿闷热的夏季，不少孩子依旧没胃口，这些孩子往往身材瘦小，有消化不良的老毛病。专家提醒家长，孩子出现厌食，多与消化不良等多种因素有关。

儿童脾胃弱，出现消化不良时主要表现症状就是挑食、厌食。

孩子不爱吃饭导致食量减少，严重时会造成营养不良。有些家长担心孩子营养不足、体重轻，却忽略了小儿个体间食量及体重增长的差异性，要求孩子进食的标准达到自己的要求，结果却适得其反；还有的家长过于溺爱孩子，零食不断、饮食无规律，不定时定量吃饭，这些都会导致孩子厌食和消化不良。

孩子生病无小事。培养孩子正常的饮食习惯，是改变厌食、消化不良问题的最好方式，清淡、易消化的食品如：冬瓜排骨汤、盐水虾、清蒸鱼、蒸蛋等，这些食品营养丰富，饮食、烹调清洁又不容易生病。另外，适当吃些粗粮如玉米、麦片和小米粥等等；适量运动可使孩子气血畅通，保持食欲和身体健康。如果需要吃药，要尽量选择对肠胃刺激小、无副作用的药品，如健儿消食口服液，以山楂、陈皮等5种中药材为主，有健脾益胃的作用，对孩子厌食、挑食、食欲不好、消化不良、胃胀等病症具有很好的治疗和调理作用，还能促进肠胃运动，使胃胀积食得以正常消化，改善消化不良，非常适合儿童服用。

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