阳虚体质的人如何调理呢？
阳虚体质的人如何调理呢？
首先，尽量避免生冷食物，尤其是冰镇饮料、冰激凌等。特别是女性月经期间忌食冰冷，这一点必须遵守。
其次，阳虚者要避风寒，夏日尤其要注意，少开空调，睡觉时肚子上要盖被子。
再次，应尽量少吃反季节食物，比如冬天的西瓜。如果按照自然规律，西瓜是夏天成熟的，可以清凉消暑，你非得在冬天吃，还是从冰箱里直接抱出来的。虽然你屋里有暖气，可你的阳气不管这个，它跟自然界的阳气一样，正潜伏着呢。这种情况下你还用冰镇的寒凉的东西去刺激你的阳气，阳气当然就受损了。
阳虚体质的人最适宜的中药是桂枝。经典方为桂枝汤，其中有五味药：桂枝、芍药、甘草、大枣、生姜，看似简单，却是中医学最经典的处方之一。另外，黄芪桂枝五物汤、小建中汤、当归四逆汤、温经汤、四君子汤、补中益气汤、麻黄附子细辛汤、八味地黄丸等，也可根据情况选用。
你好，小孩阳虚体质通过饮食调理。约有三成左右的儿童属于阳虚体质，所谓的阳虚体质其实就是指人体内缺乏阳气，如果不及时调理身体，就会给孩子的健康造成很大的损害。如果孩子精力不够旺盛，经常出现倦乏怕冷的情况，说明孩子属于阳虚体质，此时可让孩子适量食用生姜，以补充阳气，使体内阳气的保持充足，从而有效改善阳虚体质。祝你健康！
你好，调理阳虚体质要注意多休息，饮食方面肾阳虚患者也是要多加注意调理的，要避免辛辣的食物，饮食结构要保证有充分的营养，要注意进行适当以及合理的运动锻炼，可以多进行散步、跑步以及打球等活动，但是不可过度激烈，要保持良好的睡眠，可以多吃些温补的食物。祝你健康！
天气逐渐变冷，阳虚体质的人症状会更加明显。在饮食上要注意多吃温热、甘缓、热量高、营养丰富的食物，不宜吃生冷苦寒、油腻的食物。宜食食物包括：狗肉、羊肉
